Günümüzde uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebilmek herkesin hayali. Peki, dünyanın en uzun yaşayan insanlarının ortak özellikleri neler? Hangi alışkanlıklar ömür süresini uzatmada kritik rol oynuyor? Bilimsel araştırmalar ve “Mavi Bölgeler” olarak bilinen uzun yaşam alanlarındaki incelemelerden elde edilen verilere dayanarak, uzun yaşayan insanların ortak özelliklerini sizler için derledik.
Okumaya devam et “Uzun Yaşayan İnsanların Ortak Özellikleri: Bilimsel Gerçekler ve Yaşam Tarzı Tavsiyeleri”Etiket: Tavsiyeler
59 Pasif Gelir Fikri: Finansal Özgürlüğe Giden En İyi Yollar
Pasif gelir elde etmek, özellikle finansal özgürlüğe ulaşmak isteyenler için büyük bir hedef haline geldi. Pasif gelir kaynakları, bir kez yatırım yaptıktan sonra sürekli olarak size gelir sağlayan kazanç yöntemleridir. Doğru bir strateji ve başlangıç yatırımıyla, zamanla sürdürülebilir bir gelir akışı oluşturabilirsiniz. Bu yazıda, size 59 pasif gelir fikri sunarken, aynı zamanda bu süreci kolaylaştıracak rehber niteliğinde bilgiler paylaşacağız.
Okumaya devam et “59 Pasif Gelir Fikri: Finansal Özgürlüğe Giden En İyi Yollar”İyi ve Faydalı Alışkanlıklar: Hayat Kalitenizi Artıracak 33 Alışkanlık
Günlük yaşamımızın büyük bir kısmı alışkanlıklarımız etrafında şekillenir. Zamanla edindiğimiz alışkanlıklar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımıza doğrudan etki eder. Bu yazıda çeşitli başlıklar altında hem bedensel hem de zihinsel sağlık, finansal durum ve genel yaşam kalitenizi artırabilecek kapsamlı öneriler sunacağız. Bu alışkanlıklar, başarıya ulaşmanın temel yapı taşlarını oluşturabilir.
Okumaya devam et “İyi ve Faydalı Alışkanlıklar: Hayat Kalitenizi Artıracak 33 Alışkanlık”Hobiler ve İlgi Alanları – 100 Hobi Önerisi
Daha önceden hobi edinmek ve hobilerin faydaları üzerine biraz konuşmuştuk. Bu sefer daha spesifik olarak edinebileceğiniz farklı hobi örnekleri üzerinden geçeceğiz.
Okumaya devam et “Hobiler ve İlgi Alanları – 100 Hobi Önerisi”Hobi Edinmek ve Hobilerin Faydaları Üzerine
Çeşit çeşit şeyle uğraşmayı, bol bol hobi edinmeyi seven bir insanım. Hatta açıkcası işin normali böyle gibime geliyor. Ne yalan söyleyeyim hiç veya neredeyse hiç hobisi olmayan insanlar garibime gidiyor. Bilemiyorum, hayatın doğal bir parçası gibi geliyor bana hobiler. Bir insanın hiç hobi edinmemesi, sadece hayatını kazandığı bir işi olması ve geri kalan zamanını öyle aklına ne eserse onu yaparak boş boş geçirmesi hayatın doğasına aykırı gibi geliyor.
Okumaya devam et “Hobi Edinmek ve Hobilerin Faydaları Üzerine”Sabah Erken Kalkmak Üzerine
Sabahın Sessizliği
Sabah erken kalkmanın pratik faydaları ile ilgili konuşmadan önce bir kere şundan bahsetmek istiyorum. Sabah erken kalkmak benim için sadece şu işime yarıyor, bu şekilde bana faydası oluyor diye yaptığım bir şey değil. Sabah erken kalkmak benim hoşuma gidiyor. Sabah erken kalkmayı sevdiğim için bunu yapıyorum.
Okumaya devam et “Sabah Erken Kalkmak Üzerine”Devamlılık ve Başarı Üzerine
Hayatta hızlı hızlı koşup sürekli durmaktansa yavaş da olsa sürekli ilerlemek daha yararlı gibi geliyor. Devamlılık hızdan daha önemli.
Okumaya devam et “Devamlılık ve Başarı Üzerine”Kendine Daha Çok Zaman Ayırmak İçin
Çok fazla insan zaman bulamamaktan, kendine zaman ayıramamaktan şikayet ediyor. Güzel, iyi niyetli bir serzeniş tabi bu. Keşke daha fazla zaman olsa. İnsanın yapmak istediği çok şey var, çoğunlukla her şeye zaman yetmiyor. Ama bir yandan da çoğu insanda benim gözlemlediğim sorun yeterince zamanları olmaması değil, olan zamanlarını çar çur etmeleri.
Okumaya devam et “Kendine Daha Çok Zaman Ayırmak İçin”Minimalist Yaşam ve Minimalizm Üzerine
Neden ve nasıl minimalist yaşam?
Minimalizm ve minimalist yaşam galiba benim için birazcık kişisel özgürlüğümle ilgili bir durum. Genelde minimalist yaşam dendiğinde eşyaya odaklanılıyor, ki bence de çok önemli bir kısmı eşyayla ilgili. Ama zihinsel bir yönü de var minimalizmin.
Okumaya devam et “Minimalist Yaşam ve Minimalizm Üzerine”Kötü Düşünceler Üzerine
Bir zamanlar kötü düşüncelerin, endişeli, kaygılı düşüncelerin aklıma gelmesini engellemeye çalışırdım. Bunların aklıma gelmesinin, bu negatif düşüncelerin bir şekilde ben istesem de istemesem de dönüp dolaşıp beynime girmesinin bir sorun olduğunu düşünürdüm. Artık böyle düşünmüyorum.
Okumaya devam et “Kötü Düşünceler Üzerine”