Günümüzde uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebilmek herkesin hayali. Peki, dünyanın en uzun yaşayan insanlarının ortak özellikleri neler? Hangi alışkanlıklar ömür süresini uzatmada kritik rol oynuyor? Bilimsel araştırmalar ve “Mavi Bölgeler” olarak bilinen uzun yaşam alanlarındaki incelemelerden elde edilen verilere dayanarak, uzun yaşayan insanların ortak özelliklerini sizler için derledik.
Okumaya devam et “Uzun Yaşayan İnsanların Ortak Özellikleri: Bilimsel Gerçekler ve Yaşam Tarzı Tavsiyeleri”Etiket: Aile
Günlük Parçaları – 26
06.02.2018 – Beşiktaş/Ev
Son günlerde aklıma sık sık Bilkent günleri geliyor. Tam olarak neden bilmiyorum. Belki de bir aydır ailecek beraber yaşamak bana o günleri hatırlatmıştır.
Okumaya devam et “Günlük Parçaları – 26”21 Ağustos – 5 Eylül 2021 – Los Angeles İzlenimleri
Selam gençler, Amerika’ya Cansu’nun nikahına gitmiştik, 2 haftadır oradaydık. Aslında ilk başta planım Amerika’dan sık sık yazmaktı ama açıkçası yoğunluk ve yorgunluktan dolayı pek yazamadım. Tabi ailecek gitmişiz, hep beraber kalıyoruz, dünürlerle planlar, gezmeler derken yazmaya çok fırsat olmadı. Buna bir de iş yorgunluğu eklendi açıkçası. 10 saatlik saat farkından dolayı Türkiye ile iş yapacağım diye sabahları hep erken kalkmak zorunda kaldım. Günlerin geri kalanında da çılgınlar gibi turistik gezi yaptık. Keyifli ama baya yorucu iki hafta oldu.
Okumaya devam et “21 Ağustos – 5 Eylül 2021 – Los Angeles İzlenimleri”Günlük Parçaları – 15
04.07.2017 – Beşiktaş/Eagle Shelter
Selam gençlik, uzun bir süre sonra tekrardan Eagle Shelter’dayım. İnsan özlüyor samimi yerleri. Üzerimde tatlı bir hüzün var şu anda. Hüznün tatlısı olur herhalde di mi? Bana olabilirmiş gibi geldi.
Okumaya devam et “Günlük Parçaları – 15”